最近の愛読書

こんにちは

nabeです（╹◡╹）

最近の愛読書を紹介しまーす！

こちら↓↓

小説や単行本じゃなくて、

おしり整体メソッドの本です笑笑

書店で目について、つい買ってしまいましたσ(^_^;)

ダイエット本らしき物を何冊持ってるんだろうと思いつつ笑

いつもはパラパラと見て、ストレッチや体操をマネてやってみて、続かず…

なので今回はしっかり読んでみて内容を理解して、筋トレに励んでみようと思っております(´∀｀)

今年の目標の一つが「体力をつける」なので、継続できるよう頑張ります！