緊張性頭痛？片頭痛？どっち？

<例・薬局で : 40代男性>

毎朝、起きた時頭痛！

頭痛とともに起きる感じ。

それから、ずっと痛くて仕事場に

つく頃やっとなくなる。

Drに相談しいろいろの薬を試している。

ロキソニンやカロナールは効かず、

レルパックスやマクサルトは効く。

だから、片頭痛と思っていた。

薬は処方されているが、

毎日のことなので飲みたくなくて

我慢しているとのこと。

→姿勢が悪い事が気になりました。

座ってる時も骨盤が後ろに傾き

半円のような背中！

片頭痛と言われてるようですが、

緊張性頭痛との混在もあるんですよ。

先ず、姿勢を正して緊張性頭痛を

なくしてみませんか？

→骨盤を立てる座り方、

姿勢の大切さをお伝えする。

３ヶ月後、

「姿勢を凄く気にしてました。

そしたら、いつの間にか頭痛が

全く無くなったんです！

全くなんですよ！

片頭痛でなく、姿勢からくる

緊張性頭痛だったんですね！」

→背筋の伸びた綺麗な姿勢！

あんなに丸い背中が

頑張りました🌺

＊片頭痛と緊張性頭痛、両方ある方

または、どっちかわからない方は

まずは姿勢を整え緊張性頭痛を

なるべく減らすことをお勧めします。

緊張性頭痛が減ったうえで残った片頭痛がどうなるか？

私が出会った方では、緊張性頭痛を減らすと

片頭痛も減り凄く楽になったと言われている方が多いですね。