ココナッツヨーグルト🍹

先日　姉からココナッツミルクとヨーグルトを混ぜて飲むと

肌がキレイになると　教えてもらいました☆

よくよく話を聞いてみると

　腸を知って身体のお悩み解決ＳＰ

という　テレビ番組で　女芸人さんが　

このココナッツヨーグルトを　３週間飲んで

お肌が　キレイなったと言うものでした(ﾟдﾟ)！

( ｀ー´)ノやらねばっ☆

早速　お買い物へ🚙

買ってきました(^^♪

ココナッツミルクとヨーグルト

ちなみに　ココナッツミルクを買うのは初めてなので扱いがわからない(´・ω・`)❔

ヨーグルトと一緒に　ココナッツミルクも冷蔵庫へ・・・

冷え冷えの　ココナッツミルクの缶を開けると

固まった　白い物体　かき混ぜると　中から

透明な　油(・・?のようなものまで出てくる始末・・・|дﾟ)

何じゃこりゃー(ΦωΦ)

と思いながら　　混ぜる事　数分　・・・

想像した通りの　液体になったので　一安心(*´ω｀*)

分量は・・・☆

・ココナッツミルク・・・１００ｇ

・ヨーグルト　　　・・・２００ｇ

だけです(≧▽≦)

これを　シェーカーに入れて混ぜて　飲むだけ

３週間で効果が出てくるようです(*'ω'*)

ちなみに　シャーカーは　１００均に売ってますよ~(^^♪

こんな感じで　シェーカーで混ぜた後　コップに移して

飲みました( *´艸｀)

ヨーグルトの味が　強いので　ココナッツミルクはあまり

気になりませんでした☆彡

美肌　目指して　頑張ろうと思います（´∀｀*）ｳﾌﾌ

３週間後をお楽しみに☆彡