今月の、お寺でヨガ

こんにちは。

遅くなりましたが、今日は１月のayako先生のヨガのお話をします。

のりこさんのわらべうたとお話が終わると、次はみなさんマットを出してヨガの支度をします。

その時ふと目に入ってびっくり、Sちゃんがダウンドッグのポーズをしているではありませんか！

先生がマットを敷いてそこに座って、ママたちもそれぞれ準備をしている中で、１歳２か月のSちゃんも何が起きているか、何が始まるかきっとわかっていたのですね。

赤ちゃんって、すごい！

さらに、いざ始まる直前になると、ママの横に座っていたYちゃんが、足の指や足裏あたりをモミモミしています。

またまたびっくり。

ayako先生のレッスンは、いつもまず足のもみほぐし（？）から始まるのです。

Yちゃんも、覚えてたんですねー！

やっぱり、赤ちゃんって　すごい。

初参加のNちゃんは、前半それはそれはお利口によく寝ていました。

ママの気持ちも落ち着いていて、周りの音もほどよかったのでしょうか。

ちょっと眠そうだったMちゃんは、絵本をそばに置いてみていましたよ。

Oくんは、ヨガマットに座るママに授乳してもらっていました♪

今月も、骨盤・股関節まわりをゆるめるのを意識してayako先生は進めてくれました。

「なんかいつもと今日は違いましたね」と感想を述べてくれたAさん。

継続して参加するのも、いいですよね^^

もちろん、気持ちよかったー♪の声も聞こえてきましたよ。

次回は、２月５日(金)です。

参加予定の方、お楽しみにお越しくださいね。

参加希望の方はのりこさんにお電話を。（ABOUTのページに番号あり）

いっぱいだとしても、キャンセルが出ることもあります。

（すー）