肩甲骨ヨガ

土曜日11:00〜kanaさんのクラス

肩甲骨ヨガ です。

ヨガストラップなどを使い、肩周りをほぐしいきます。肩だけでなく、全身の調整も行うクラスなので、バランス良く身体が軽くなるなることを実感してできます。

姿勢が悪く、凝り固まりやすい方、即効性がある肩甲骨ヨガオススメです。

重だるーい印象とはさよならして、胸も前向きに、余計な力みがない姿勢を作りましょう。

筋トレは苦手な人でも、身体は若返ります！優しいストレッチ&全身調整で、若々しいボディになりませんか。