YouTube！

昨日の朝、（以前練習会にも参加したことのある）大学生の知り合いからLINEが。

おう、そうか、君はユーチューバーになるのか！がんばってな、健闘を祈る！さっき、開いてみたら、まだコンテンツ何もないのに、チャンネル登録すでに191人。若者のネットワークはすごいっスね。

そして、昨日の雨。結局ポツポツと降り続き、昨日は走るのをやめ、チャンネル登録ついでにYouTubeをしばらく鑑賞してました。先日のアラウンド竜爪で、登りに苦しめられたので、「トレイルランニング　走り方」で検索すると3分くらいの動画がいっぱい。

足を膝より前に出さない。

姿勢を、「人」ではなく「入」にする。

骨盤を起こし、骨盤に乗るイメージ。

腕を使って浮力を利用する。

へぇ～、こんなこと意識して登ったことなかったので、こんど山に行ったらやってみようっと。こういうことを考えながら登ること自体で、登りのきつさが紛れちゃったりして(笑) 登り方マスターしたら、スカイランナーとかになっちゃおうかな、ハハハ。

「骨盤を起こし、骨盤に乗るイメージ」というのは、平地でも大切かも！今月の走行距離153キロのままなので、このあと骨盤意識しながらジョグしてみたいと思います。今週末は気温はやや低めですが、風もなく、ラン日和！さて、どこへ行ってきましょうかね？

どこかへ走りに行かれた方いらっしゃいましたら、ラン日誌、ぜひご投稿をお願いしま～す！では✋