日々進化！

お久しぶりです♪

骨格改善インストラクターのMEGUです♡

更新、カナリ滞ってましたね〜😅

というのも、昨年の11月から全米アライアンスのヨガの講座を3ヶ月受講してまして。。

先週やっと卒業できました♡

嬉しー♡♡♡

、平日は、ピラティス三昧で(趣味のゴルフは毎週行ってたけど🤣)、土日はヨガの講座と、本当に身体も脳もいっぱいいっぱいな日々😂

慣れるまでは、生活リズムが整わず、自分の選択に後悔しそうになったりもしたけど、後半になると、生活リズムもでき、身体も慣れてきました♪

卒業から1週間経って落ち着いた今、本当に学んで良かったと思っています♡

そして、やっぱり変化のない毎日よりも、

新しいことを学び、自分を新たな場所へと

連れていってあげることは、自分にとって

必要不可欠だなと改めて思いました♡

今回ヨガの講座を受講しようと思ったきっかけは、うちのスタジオにくる生徒さん達のほとんどが、筋肉が固く、柔軟性が少ない方が多いので、10月から時間を伸ばし、ストレッチをする時間を増やしたのですが、そこで、ふっとこのストレッチは果たして正しく出来ているのかと疑問に思ったことがきっかけでした。

どうせ、時間を確保してまで行うのであれば、正しい方法でお伝えしたいと思い、受講することを決意しました！

自分の中では、理論を持った上で行なっていたストレッチも完璧に正しく行えていなかったなと思う点もありました。

なるほどー！という気づきと共に、これをまた生徒さんたちに伝えて、生徒さんたちの身体をより良い方向へと導いてあげることができると思うとワクワクしています♡

MEGUもまだまだ勉強過程なので、ヨガの全てをお伝えすることはできませんが、自分が取得したものをピラティスのレッスンに取り入れていけたらいいなと思っています♪

そして、更に生徒さんと共により良い身体を目指していきたいなと思っています♡

コロナ禍で、まだまだマスクも取れず、レッスンも気持ちよく解放的にはできないけれども、今できる最大限で、生徒さん達に、自分ができることを全力で提供していきたいなと思います♪

とまぁ、相変わらず、情熱満開のMEGUです🤣🤣

こんな私に興味のある方は、是非、当ピラティススタジオ MGへとお越しください♪

笑顔と愛で、受け入れます♡笑