2016年9月28日糖質オフ夕食

ホットプレートたこ焼きバージョンでつくね焼き。

綺麗な丸に勝手に仕上がるし、焼けた分から

熱々をその場で食べていけるので、テーブルクッキングっていいよね。

写真では少なく見えますが、大量の鶏皮を激安でゲットしたので

皮から出る脂だけでカリッカリに揚げ焼きして、最後カレー粉で風味付け。

これもう、カレー味のスナック菓子です。糖質ゼロのｗ

しょーこちゃんからの茄子はまだまだある。

今日は、茄子とトマトとベーコンとにんにくを鶏皮の脂で炒めて

ジェノベーゼソースとチーズとバジルトッピング。

今日の刺身も、クジラの刺身。

なぜなら、激安だったからｗ

ホースラディッシュたーーーっぷりがハマってやめらんない。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル