やっぱりコーシーだおな

　すさまじく久しぶりぶりになってしまいました、こんにちは。

　さてさて、最近ではあまりに忙しかったので疲労困憊気味でひたが、復活！イエイ。

　外が晴れたので鉢植えのお花とハーブ🌿を買ってきました。植え替えして綺麗に整った植物たちを🪴見ると、なんと心が安まるのでしょうか。どんどん充電されていきます。

　お庭やベランダは植物🪴や花💐🌸🌼をたくさん置くと、それだけでパワースポットにもなりますから、ぜひ活用してください。お部屋に切花🌼💐を置くのも、とーっても良いです。そしてハーブは薬草でもあるので、摘んでお風呂に入れたり、紅茶に入れたり、または嗅いでみるのも体が喜びます。

　私は頭痛持ちだったので毎日、頭痛薬を飲んでいるような状態でした。社会人になってからほぼ毎日飲んでいたように思います。でもこれではいけないのだ！と思い、整体に行くと、肩凝りからくる頭痛なのだと判明。体に力が入っている緊張状態は緩めなければならないそうで、毎月整体に行くようになってからは頭痛薬を飲まなくなったのです。（飲むクセがついていたのもよくなかった）女性特有の毎月のあれのときはさすがに飲みますが。

体調不良は食べる物からも影響大なので、その点でも気をつけるようになりました。

でも。。。やはり、ケーキやクッキーが大好き❤なのでやめられません。

　手頃な薬があるとついつい飲んでしまいがちですが、薬よりも漢方やハーブなどで改善させたり、食べる物に気をつけるなどして健康管理をするといいですね。私は今までハーブをそんなに重要視していなかったのですが、みるみる疲労を癒やしていってくれてからというもの、色々活用しています。

春になったらさらにハーブを増やそうと思っているので、今からワクワク🌿