オートミール＆バナナスクエア
2021.01.29 20:24
お菓子ほど甘くなく
グラノーラバーほど固くない☺️
オートミール＆バナナスクエアでした🍌
🐿🍌自分用のメモです🐿🍌
（つまり美味しいよりヘルシー）
20cmx 20cm型（小さめの16カット）
🥣オートミール 100g
🥣スペルト小麦（他でも）100g
🥣マスコバドシュガー（黒糖の一種）大さじ２
🥣シナモン 小さじ１
🌼豆乳 100ml
🌼バナナ大きめ2本（250g）
🌼アーモンドバター（ナッツバター）大さじ２
🌼バニラ 少々
（ベーキングパウダーなし）
＋型に塗るココナッツオイル少々
🥣の乾いた材料を混ぜ合わせ、
🌼はハンドブレンダーで混ぜ合わせておく。
🥣に🌼を加えて混ぜ、型入にいれる。
180度25分でした。
冷めてから16カットに⛄️