驚愕！　4ヶ月で20㎏減

今日9/30(金)飲み会でご一緒させて頂きましたお客様は、4ヶ月で20㎏減したと伺いました。それも、特別な食事制限・運動無しで・・・。その理由は、今まで不摂生すぎたそうです。

僕は、運動重視でダイエット、1ヶ月弱で4㎏程度を目指します。

今日9/30(金)の宴会は寿司屋で行いました。美味しく、最高でした！