お肌のシワ対策

【お肌のシワ対策に必要な栄養】

シワの原因は

肌の真皮という組織が問題で起きます。

真皮には

コラーゲンとエラスチン

という組織があります。

どちらも必要不可欠な組織です。

特にエラスチンはコラーゲンとコラーゲンを

繋げてくれる存在なのでエラスチンが無くなるとコラーゲンが支えられなくなり

深いシワに繋がります。

コラーゲンの栄養源は

鉄＋タンパク質+ビタミンC です。

エラスチンは

エソシンという成分です。

肌の弾力（ハリ）はこの２つの組織で

かなり変わります。

身体の中と外からしっかりケアをしましょう