秋はやっぱりかぼちゃ。かぼちゃのススメ。

こんばんは！！10月間近。日の経つスピードに驚きを隠せない。。

吉祥寺 美容師 アシスタント チャンこと河合です！！

きっと気付いたら年越してるんだろうなぁと思いつつ。10月といえばハロウィン。ハロウィンといえばかぼちゃ。

かぼちゃがこの時期旬なのはご存知ですよね？？

何かと美味しいかぼちゃ。実はビタミンが豊富な野菜なんだそう。

なんとビタミンEは野菜の中でもトップクラス！！

血流を良くしたり生活習慣病の予防にもなる「アンチエイジングビタミン）ビタミンE。

美肌にもいいのです。最高や。是非食べていきましょう。かぼちゃのいい料理教えてください。笑

それではまたー！！