☀️レポ～1/28(木)わくわく☆お楽しみ会！part44！～☀️

いつもブログを読んでくださっている皆様、ありがとうございます😌🧡

名古屋市北部(春日井市、北名古屋市、小牧市、名古屋市北・東・西・守山・千種区など多数！)を中心に活動しています出張専門助産院あゆみの助産師ほったかなです🐸

2021年最初のわくわく☆お楽しみ会！は、

京のエクササイズ！ vol.11

       ～サラバ！辛い肩こり！！～

でした。

オンラインの講義にイベントに会議に…と

私自身の肩も首もカッチカチ💦

首が回らない😭

そんな助産師かなさんにもありがた～いエクササイズでした✨

１家族キャンセルがあり、当日は４家族、総勢8名がご参加くださいました🥰

ありがとうございます。

今回、講師の京ちゃんが、参加者の皆様の好きなアーティストや好きな歌のリクエスト曲に合わせてエクササイズをしたらいつでもやれるかなと考えてくれて、尋ねてみました…が…(笑)

音楽に疎すぎる京ちゃん&助産師かなさん😂

まずサブスクってなんだって？とこから始まり🤣

もう少し最近の音楽のお勉強しますー💦

ご参加くださった皆様からいただきましたご感想の一部はこちら↓↓

・また参加したいー！

・やっぱり自分だけでやるより、負荷がかかる実感があるから、自分だけの時は無意識に手を抜くというか……楽にやっちゃうんだろうと思った

・今日は肩周りは勿論のこと、二の腕がかなりキツかったー😅また合間合間にやってみる🎵

・なかなか３番目の子ども中心の時間を作らずに来ていたので、とっても楽しかった

・なかなか意識して動けていないので、肩まわり、肩甲骨周りにめちゃくちゃ効いてる、ちょっとずつでも意識したいと思う

・エクササイズ、気持ちよくて体も温まってスッキリした！最近こどもの体重増加により手のひらが凝ってる感じだったが、和いだ

・肩甲骨と繋がってるんだと実感した、そしてすでに身体の側面が筋肉痛！姿勢って大事ですね！

・こうやって矯正のやり方を教えていただけて意識が高まります

・こどもが飽きかけタイミングで、リクエストしてた曲が流れて、駆け寄ってきたのに笑った(笑)選曲ありがとう✨

そして、

・画面越しだが、かなさんの声も聞けてなんだかホッとした

というご感想も😭嬉しい🎵ありがとう❤️

皆様、短時間のエクササイズで身体に反応が出ているようですね😏

京ちゃんと私が唯一知ってた≪夜に駆ける/yoasobi≫の歌に合わせてのエクササイズは、音楽に合わせてなんとなく私も覚えてる‼️歌いながら身体が動く自分が笑える…私だけか！？

こどもちゃんと遊びながらのエクササイズも教えていただけ、皆様始終楽しそうでした🎶

最後の質問タイムでは我が子のバランスや姿勢についての話題が出ました。

そこで！

３月のわくわく☆お楽しみ会！for kids!!は、消臭剤をやめて、京ちゃんにキッズ向けのエクササイズをお願いすることにしました！

ご案内もちっともできてなかったし、

３月がどんな状況になっているかわからないので、リアル開催のつもりですが、もしもの時はオンラインに切り替えられる京ちゃんのエクササイズ✨

そして、助産師が伝えたいプチ「いのち」のお話もします。

ご参加くださるこどもちゃんたちの心に少しずつ積み重なっていって、何かの力になる時があったらいいなと思って続けています。

わくわく参加後、ママとこどもちゃん、そしてパパともお話しやすくなることもあるようです。

ちょっとしたきっかけ作りだったり、

こどもちゃん自身のお守り程度になれたり。

そんなふうになれたら嬉しいなという思いをたっぷり込めてお話させていただいています。

また、詳細は後日ご案内致します😌

２月のわくわくはこちら↓↓

バレンタインが楽しみ～💝