グラノーラクッキーおいしさのひみつ

今日は帰国子女の素敵なお姉さんがレッスンに✨お忙しい中、久々にいらして下さいました。英語が話せたら✨『英語ニュースを聴いていたらトランプ氏とバイデン氏！しかリスニングが出来なかった私😂』お姉さんから『興味があるものを聴いた方が楽しいですよ♪』アメリカのおいしいスーパー♪トレジャージョーズで買い物をしている面白いチャンネルを紹介して下さいました。何事もその道のプロに✨自分より長けている方から聞いて習う✨自己流はだめですね🤩



さてさて

リディのクッキーの秘密🍪



おいしさの秘密

その①

〜オートミール入りです〜

おいしい＋栄養があるんです♡



🌟どんな栄養入り？



無添加オーツ麦100%

貧血や疲労感防止の鉄分

便秘や腸内フローラにしてくれる

食物繊維たっぷり✨



『おいしいもの』→カロリー高い

※サンドウィッチマンの法則なら

0キロカロリー！ってやつです。

この話大好き🤤



『ヘルシーなもの』→おいしさ二の次

※満足感が足りず、他に食べたくなる…



こんな食いしん坊が作るスイーツです♪

おいしいものが大好きなので

良いとこどりな欲張りスイーツが

世の中にあったらいいな♪



またカラダを変えていきたい方に

きっかけが出来るお菓子を作りたくて



ということで♪

食べ物を変えると

こころが変わる

こころが変わると

行動が変わる

行動が変わると人生が変わる



チップにアイスにラーメンに

ジャンキーな日々を送っていた

私。冷え性、花粉症、イライラ…



少しずつですが脱出できした。



みなさん

一緒に頑張りましょう♡