はじめまして

はじめまして。


日頃の不摂生の影響か、肝臓の数値が急上昇！
医者からお酒を控えるように、運動するように言われ、何となく始めたウォーキングと山歩き。

少しずつはまり始めています。

今日は、大山デビューの予定でしたが、台風影響で断念。

来週、デビューします！


これから、長く続けられるように、ゆるゆる山歩きから始めたいと思います。