【料理】見た目かわいく、胃袋がっちり♡作ってあげたい”和んプレート”

最近インスタグラムで話題を呼んでいる、

”和んプレート”っていう言葉を知っていますか？

ワンプレートにまとまった、和食のカフェごはんのことです♪

・地味になりがちな和食が、オシャレなカフェ風になる♪

・和食はヘルシーで栄養のバランスがいい♪

・常備菜を使って簡単にできる♪

・ワンプレートだから洗い物がラク♪

そんな理由から、今とっても話題なんです。

ワンプレートって手軽で朝食のイメージですが、

お米・主菜・副菜など品目が多い和食なら

ランチや夕食にもいいですね♪

インスタグラムから抜粋したオシャレ和んプレートをご紹介♪

こんなにかわいい和食を作ったら彼に褒められること間違いなし！

ぜひ参考にしてみてください♡

和食といえばお魚！

真ん中にドンとおいて、周りにトマトや卵焼きを添えれば

彩りもよくとっても美味しそう～♡

ガッツリ系ならお肉の和んプレートに♪

野菜を副菜にすれば、栄養バランスもバッチリ！

品目がとっても多い和んプレート！

一品一品は少量だけど、品数が多いので

満足感が得られてダイエットにもよさそうですね♪

朝ごはん向けの和んプレート

おにぎりと玉子焼き、ウィンナーといった朝食の定番が、

ワンプレートに盛り付けるだけでこんなにオシャレ！

作るのめんどうだな～という時でも手抜きに見えないからオススメ♪

アレンジおにぎりをのせて♪

おにぎりが主役になっちゃうキュートなワンプレート！

いかがでしたでしょうか♪

一見難しそうですが、常備菜があればパパッと作れちゃうんですよ。

盛り付けの工夫次第で

とってもオシャレに仕上がる和んプレート♪

見た目は可愛く、でも彼の胃袋がガッシリ掴んじゃいましょう♡！