日曜日（クロストレーニング）

朝から友人が指導しているモダンアーニスに顔を出して、ほんのさわりを指導してもらい、ジムに帰ってパーソナルトレーニング、そこからジムの指導に入って、少し休んで総合練習！

今日もびっちりでした！