痩せよう。

先日の演劇祭に役者としては立っていなかった事もあり、体重増がヤバくなってまいりました。

私も普段は年2回は舞台に立ってますが、やはり見た目も大事…というか体が重いとキレも体調管理も出来なくなりますからね。

年間で８〜10キロくらいの体重変動が当たり前のまるでボクサーみたいな私ですが、何しろグーたらしているとすぐに太るんです。（笑）

食事に制限、何より運動、夏に公演をしたいので、それまでに7キロは落としますよー。

寒い時期はジョギングしても余り汗をかけません。

(TT)

写真は地元の川沿いのジョギングコースです。