長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書)本ダウンロード - 本田俊一による長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書)はフォレスト出版; 1版 (2015/7/8)によって公開されました。 これには360ページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、7人の読者から4.2の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書) の詳細

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タイトル : 長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書)

作者 : 本田俊一

ISBN-104894519593

発売日2015/7/8

カテゴリー本

ファイル名 : 長生きする人は唾液が多い-フォレスト2545新書.pdf

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長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書)本ダウンロード - 内容紹介 唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！ あなたは、いつ、歯を磨くでしょうか？ ほとんどの人が、「食後」と答えると思います。 ですが食後は1日のうち、 「最も口のなかの細菌数が少ない」というのをご存じでしたか？ 日本人の歯磨きのタイミングを調査した報告書などでは、 約80％の人が口のなかの菌が最も少ない朝食後に歯を磨き、 起床時に歯を磨きはじめる人は、たったの約20％という結果があります。 詳しくは本書で述べますが、朝起きてすぐは、 口のなかの歯垢や細菌数が最大になるばかりか、 細菌によって作り出された毒素の濃度も最大になります。 そして、朝起きてすぐに歯を磨かない人は、 実は、これらの菌や毒素を毎朝大量に飲み込んでいます。 世界を見渡すと、食後に歯磨きをしている国は少数派です。 そして、口のなかの菌数が最も少ない時に行う「食後の歯磨き」は、 虫歯になるリスクを高めることがあります。 歯磨き後のうがいによって「唾液を喪失すること」と、 ただ歯磨きをするだけでは舌や粘膜に食べかすや飲みかすがこびりついたままなので、 「口腔内の酸性化が助長されること」がその原因です。 そして、虫歯だけでなく、歯周病や口臭の原因なるばかりか、 インフルエンザやガンを引き起こすことがわかっています。 飲食後は虫歯の原因となる「口腔内の酸性化への対応」が大事。 食べた後も、飲んだ後も「お口のpHバランス」こそが命、なのです。 長生きする人は唾液が多い!? 「食後の歯磨き」がよくない一番の理由は、 “唾液を減らしてしまうから”です。 唾液には、 ●細菌の活動を抑えるpH緩衝作用 ●歯の表面の保護と虫歯予防（再石灰化） ●口のなかの清潔を保持する自浄作用 があり、食事によって、口のなかが酸性に傾き、 エナメル質が溶けやすい状態になっている環境を 緩和する働きがあるのです。 また、 ●排泄・毒物希釈作用 ●病気に打ち勝つ免疫作用 ●会話をスムーズにして、咀嚼効率を上げる といった、あなたの健康を維持する働きがあります。 本書では、唾液の力を見直し、味方につけることで、 お口の健康だけでなく、 身体そのものを健康にしていくことを目指し、 唾液の力を生かすさまざまなエクササイズや、 正しい歯磨きの仕方についてまとめています。 みなさんの人生や健康を向上させる一助になれましたら幸いです。 出版社からのコメント 「食後の歯磨き」が唾液を減らし、虫歯や病気を引き起こす!? □むせやすい □咳が出やすい □風邪を引きやすい □毎年インフルエンザにかかっている □虫歯になりやすい □歯周病である □口臭が気になる これらの症状に1個でも当てはまったら要注意！ その不調は「唾液の減少」が原因かも!? 唾液を増やせば「ガン予防」にも！ 虫歯だけでなく様々な病気を予防する 正しい「お口のケア」がわかる！ 簡単に唾液を増やせるエクササイズも満載◎ 読者限定無料プレゼント付き！ 「唾液の力で口臭をゼロにする！」をテーマにした、 未公開原稿（PDFファイル）をプレゼント！ 国内外の400近くのクリニックが実践している 「ほんだ式口臭治療」を確立した著者が、 気になる口臭を無臭化する秘密を教えます。 ※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。 ※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、冊子などをお送りするものではございません。 内容（「BOOK」データベースより） 唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識!お口の番人である「唾液」を増やせば、病気知らず、医者いらず。 著者について 本田俊一（ほんだ・しゅんいち） 医療法人ほんだ歯科理事長、日本口臭学会常任理事・指導医 1980年、山口大学農学部獣医学科を卒業後、8年にわたり、厚生省（現・厚生労働省）の検疫業務に携わる。 輸入感染症の検疫業務の傍ら、大阪大学微生物病学研究所において、腸管感染症の基礎研究をおこなっていた。 当時の研究成果は、世界的にも評価の高い世界五大医学雑誌のひとつであるイギリスの医学雑誌「ランセット」に2報掲載された。 1988年、厚生省を退官、翌1989年に大阪大学歯学部に学士編入し、1993年同学部を卒業。 卒業後は、歯科医院に勤務し、1995年ほんだ歯科を開業。予防中心の歯科医療の展開を開始する。 1997年には医療法人ほんだ歯科に変更。歯科医師として臨床に携わりながら、口臭について悩む患者の多さを目の当たりにし、口臭や、「口臭症」と呼ばれる口臭に悩む人たちの研究を始める。 2000年には、これまでなかった口臭のデオドラント技術および口臭症治療に関する治療プロトコルである 「ほんだ式口臭治療」を確立。 一般にも治療方法を広く発信、評価を得ると同時に、治療方法を学びたいと希望する日本および海外の歯科医師やスタッフに対しても 治療法を全面的に公開、治療の傍ら「ほんだ式口臭治療」の専門医や専門スタッフの育成に努め、 ほんだ歯科口臭外来提携制度（現・ExcellentBreathAllianceClinics制度）を設立、 その会員は、日本のみならず海外も含めて400名を超える。 また、2014年からは、日本口臭学会常任理事・指導医を務め、口臭関連の研究発表・講演・テレビ雑誌でのメディアにおける啓蒙活動にも力を入れている。 『口臭治療の実践』（日本歯科新聞）、『チェアーサイドの口臭治療ガイドブック』（デンタルダイヤモンド）、『歯科口臭治療のクリニカル・アプローチ』（日本歯科新聞社）、『キレイな息の作り方』（明日香出版）他、著書多数。 「生活ほっとモーニング」（NHK）、「ホンマでっか!?TV」「わかるTV」（ともにフジテレビ）、 「情報ライブミヤネ屋」「朝生ワイドす・またん」（ともに読売テレビ）、「スッキリ!!」（日本テレビ）、 「日本人の3割しか知らないこと」「中居正広のミになる図書館」（ともにテレビ朝日）、 『読売新聞』、『週刊朝日』（朝日新聞出版）、『GISELe』（主婦の友社）、『CREA』（文藝春秋）、 『MORE』（集英社）、『女性自身』（光文社）、『女性セブン』（小学館）、『ゆほびか』（マキノ出版）他、メディア出演多数。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 本田/俊一 医療法人ほんだ歯科理事長、日本口臭学会常任理事・指導医。1980年、山口大学農学部獣医学科を卒業後、8年にわたり、厚生省(現・厚生労働省)の検疫業務に携わる。輸入感染症の検疫業務の傍ら、大阪大学微生物病学研究所において、腸管感染症の基礎研究をおこなっていた。1988年、厚生省を退官、翌1989年に大阪大学歯学部に学士編入し、1993年同学部を卒業。卒業後は、歯科医院に勤務し、1995年ほんだ歯科を開業。予防中心の歯科医療の展開を開始する。1997年に医療法人ほんだ歯科に変更(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

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以下は、長生きする人は唾液が多い (フォレスト2545新書)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

以前、苫米地英人氏が自伝的書籍で「アメリカでの中学時代、サマーキャンプで初めて食前に歯磨きをしているのが自分だけと気づいて・・」というような行だったと思いますが、とても違和感があったので記憶していました。まさか、そんな理由があったとは・・・