がっかり

昨日は

『日よう美の日穏』でした。

満員御礼

いつも本当にありがとうございます。

有り難いご感想は、また後日に。

…

能美市松ヶ岡にある

薬膳カフェ『日穏』の魅力を伝えると共に

(ランチの予約は2、3ヶ月先まで満杯！！

まさに隠れ家的、癒し空間)

美しく健やかに、いつまでも穏やかで生きたい

そんな女性のためにできるサポートを！

との想いで始まった企画。なんてったって♡

メンバーが魅力あふれる女性ばかり☺︎

…

第5回目だった昨日は

ヨガ&体に優しいスイーツの日。

浄化のヨガをして

日穏さん特製の

デトックスウォーター

ギルトフリーな(罪悪感のない)スイーツ

ハーブティーを楽しむ。

全てにおいて、体に負担のない食材。

むしろ快腸。肌つやつや(←バンザーイ♡笑)

そして！どれもこれも本当に美味しいーー

沁み渡りました。

気付けば

ガチガチになっていた自分に

お手入れを。

何を置いても

『わたし』を置き去りにしてまで

生きる日々は

健やかなのかな？

体だけではなく

心も。

こうあらねば！は

誰のため？

誰かにがっかりされないため？

その前に

自分が

自分に「がっかり」しないような生き方を

できればいいなと願います。

私も、まだまだ

「がっかり」する日があり

繰り返し

繰り返し

やってくるネガティブな思考に

ガチガチになってしまう日もあります。

(SNS発信には未だに悩み疲れる日も)

が

そんな時こそ、立ち戻る。

最善の選択と

前向きな行動を自分から、いつも☺︎

その全てが

健やかな『わたし』に繋がっていくよ。

大切な誰かとの調和に繋がっていくよ。

陽射しが素敵すぎてパシャパシャ撮り続ける

可愛い皆さま♡笑

さてさて、来月は2/28(日)

山田美喜さんの美と癒しの、ご自愛時間

『ナチュラルスキンケア&スイーツ』

募集開始しましたよーー♪

知る人ぞ知る？この階段！

駆け上がった自分が息切れしなかったことに

小さく感動。ヨガ習慣の賜物です。

自分にとっての、光

見出だし続けて生きたい。

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