ただただ「みる」「みとめる」が起こす大変革①

一雨ごとに気温が下がっていくのが９月の気候だけど…よく降りますね（これ書いてたのがまだ9月でした w ）

天気がよくない日も最近は好きです。

昔は曇りも雨も嫌いだったけど。

気分が持って行かれることがなくなったからかな。

そんな今日も美容お役立ち情報では全くないはなし（笑）

でも「なんかかわった？」（良いエネルギーになって魅力に勘付かれるって意味で）って思わせるのには役立つのかも。かな。

ここ最近ものすごく執着してたことがありました。

いまここにあることだけが全てのはじまりとなる

というモンゴン。

それはこれまで長年執着してきた霊的というか内面についてというか。

そんな探求の中でもたびたびあった

降ってくるような

「情報」

のひとつってかんじのもので。

とにかくそのコトバに執着をはじめた自分に気づきました。

有名な方だそうなんだけど日本ではあまり知られていないかなー？　

エックハルト・トールという人がいて。

なんのきっかけだか見た彼の動画の言葉にびっくりしたのが執着のはじまり（笑）

以下動画の中で…

〜〜〜〜

質問者：「いまここにいることってどうやるの？」

エックハルト：「あなたは息をしていますよね？　その 『息をしていること』にただただ集中してください。　それが『いまここ』に存在するためにできる方法です。」

〜〜〜〜

って。

たったこれだけのことなんだけど。

この場面をぼ〜っと見てたんですが、

その場面になったとたん異っ常にぎゅん！っとひっぱられるみたいな感覚でそのコトバにひきつけられて。

なんだかわからないけどピンときた。

だからその瞬間から一気に掘り下げました。

実際に徹底的にやってみる

って手段でね。

したことは何かっていうと…

ただその目の前に”’ある’こと”、”見えること”、”聞こえること”を淡々とぼ〜〜っと見たり聞いたり
してみること。

とにかく日常の中の、コトあるごとにやってみたんですよね。

いつでも気がついた瞬間に理由なくやってみていたけど、主には「心配事に飲まれそうなとき」とか「恐れを感じたとき」に意識的にそうしてたかな。

一番「感じる」の体感覚が強烈だからやりやすいってのもあったから。

そうしたらなにが起こったか。

別にパートナーが入れ替わったわけでも

大金が現れたわけでも

メディアに取り上げられたとか

は、ありませんでした（笑）

が、しかし。

効果？っていうか。

「変化」は確実に体験、体感できました。

とにかく自分の「幸福感」を感じる瞬間や頻度が、自分自身ではっきり自覚できるくらい多くなった

んですね。

多く、じゃないね。