20200201 日記

・背中/背筋/横筋/肩トレ

・日経とBBC（音声）

・毎日新聞英語版1記事

・単語帳1セクション

〈ひとこと〉

毎週月曜はなんとか朝活出来てるけど火曜日以降ダレるので肝は火曜日と水曜日。

あと21時まで仕事して睡眠をきちんと取る場合、ほとんど何も出来ない。