成功する練習の法則 最高の成果を引き出す42のルール (日経ビジネス人文庫)

によって ダグ・レモフ

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内容紹介 ビジネスパーソンこそ、正しい練習が必要だ! 面接、営業、プレゼンテーションなど、ビジネスで自分の強みを生かし、成功を収めるには、計画と実行のあいだに「練習」が必要だ。マイケル・ジョーダン、リオネル・メッシ、ロジャー・フェデラー……世界のトッププロは、練習の真の価値を知っている。数学でも、音楽でも、スポーツでも、人材管理でも、どのようなスキルを伸ばすときにも、課題は同じなのだ。その最初の一歩は、「上達すること」に上達することである。むやみに練習しても、上達はない。全米ベストセラーで話題のカリスマ教師が仕事にすぐ生かせる練習の極意を解説。 内容（「BOOK」データベースより） 面接、営業、プレゼンテーションなど、ビジネスで自分の強みを生かし、成功を収めるには、計画と実行のあいだに「正しい練習」が必要だ。マイケル・ジョーダン、リオネル・メッシ、ロジャー・フェデラー…世界のトッププロは、練習の真の価値を知っている。全米ベストセラーで話題のカリスマ教師が仕事にすぐ生かせる練習の極意を解説。 商品の説明をすべて表示する

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「１に練習、２に練習、３に練習」を、優れたカリスマ教師が読み解く。「練習は、同じことを何度も何度も繰り返して、おもしろくない」から、すぐに、「試合をしよう」とゲームを楽しむことがあるけど、その気持ちを改心させる一冊です。天才ジャズピアニスト・上原ひろみが「音楽は一期一会」と言っていたけど、「練習も、一期一会の気持ちが大切」と思うと、その意識の緊張感が違ってきます。・無意識にできるようになるまで徹底する・無意識にできるようになれば、創造性が解き放たれる・実践練習ではなく反復練習こそ上達する以上のようなことが、「42のルール」として述べられています。「無意識にできるまで」の、ココが重要ですね。例えば、音楽のコード理論は、分析して理解して学び、３～４の構成音を瞬間に同時に、ピアノの鍵盤を押さえるのは、これは無意識のような感覚です。本書でも、マルコム・グラッドウェルの『天才』の「1万時間の法則」を取り上げています。ここでは、「優れた練習の価値と指導者」が「成功する練習」と述べられ、マルコムの『１万時間の法則」を補足している内容です。関連図書アンダース・エリクソン（フロリダ州立大学心理学部教授）著『超一流になるのは才能か努力か？』（文藝春秋2016年7月30日）「本書で、1万時間の法則を越えた、2万５千時間の根拠を知る」ウォルター・ミシェル著『マシュマロ・テスト成功する子・しない子』（早川書房2015年）ｐ24私は意志の力、それもとくに、将来の結果のために欲求充足を先延ばしにする力を理解したかった。これは、練習を積み重ねる期間の長さを、将来の結果のために努力する意欲を解き明かした有名な研究です。L.クリピヤノヴィッチ著『記憶力をよくする』（講談社現代新書1982年）ｐ60刺激の反復回数は共通しているここで、200回という数字を知りました。歌舞伎のセリフ「外郎売」は、6分割にして、それぞれ200回で覚えたけど、ピアノのエルメンライヒの曲「紡ぎ歌」は500回弾いても暗譜できなくてさ。(^_-)これも、譜面4枚を、一枚ずつ、それぞれ200回繰り返してで覚えることにしました。このレビューを書きながら、試行錯誤、次への展開に役立てています。感謝。