筋肉痛(  ･᷄-･᷅ )

シルクセーブルSCカール0.2mm

8.9.10mm

ちょっとまぢで体重い…と、筋トレと有酸素運動を軽く、かる～く始めたのですがアニメ見ながら昇降運動してたら30分くらいやっててww

次の日ふくらはぎめちゃくちゃ筋肉痛‪(ᯅ̈ )

始めたばっかなのに痛くてできないww

ストレッチしまくってますw