「思いやり」「優しさ」「自己観察」「共感」「信頼」、そして「成長」へ――◆個人と組織を　◆◆豊かに変えた　◆◆研修プログラム◆グーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「評価や価値判断にとらわれることなく、今の瞬間に意識を向ける」というこの実践は、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されている。本書では、グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューとともに、マインドフルネスの魅力とその実践方法を紹介する。

以下は、グーグルのマインドフルネス革命: グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティスに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

マインドフルネスについて、理解を深める内容でしたので、とても参考になる情報をありがとうございました。