インスタライブをしました

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♡

アトリエle.lieu

谷口奈央です。

先日、初のインスタライブを

土肥薫さんと開催しました。

ご視聴くださった皆様ありがとうございました😊

土肥さんは、

乳幼児のチルド食を宅配されていたり

お洒落なケータリングなど

富山で大活躍の栄養士さんです。

実は土肥さんとは数年前からご縁があって、

最近ではキックボクシング仲間になりました♪

そんな私達ですが

異業種だからこそ違う視点から

色々話せるかなと思って

今回のライブとなりました。

↑土肥さんの一言にビックリしてる私 笑

そもそもちゃんと接続できるのか、、、

というところから心配でしたが

何とか2人で話し切れてホッとしています😅

IGTVに保存しましたので、

ご覧になりたい方はぜひ。

アカウント→@naotaniguchi.makeup

開始〜30分ほどスキンケア。

30分〜50分ほど食事の話。

ラスト10分ほどで流行りのメイクとハイライトの話、という流れになりました。

私が1番気になった話題は、

ストレスが重なるとビタミンCを

物凄く消費するという話。

ビタミンCは美肌にも欠かせないので、

フルーツなどで常に補うことが

大切ですね🍋🍓🍊

そして、アスタキサンチンを多く含む

シャケもオススメだそうです🐟

私も深掘りしたい事が色々あるので

またご一緒できたらいいなぁ♡

もし、こんな話題でやって欲しい！

などありましたら、

ぜひお聞かせください♪

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