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首からユルめる！ epubダウンロード - セルフでは困難とされてきた、「アレキサンダーテクニック（首からユルめる！）」と「クラニオセイクラルセラピー（頭蓋骨をユルめる！）」の自己施術を可能にする画期的な方法です。　首がユルむと…●背骨が圧迫から解放されます。　●自然に呼吸が深くなります。　●視力アップ、思考クリアでやる気に満ちた人になります。　●姿勢が良くなり、肩、背中、腰などのコリが解消されます。　　この画期的な方法によって、あらゆる身体不調の“根源”を改善することができます！

首からユルめる！を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。

自分で施術できるとあるが、「アレキサンダーテクニック」「クラニオセイクラルセラピー」を受けたことがない人にとっては理解できないと思う。皮膚感覚を呼び起こす手の使い方や一口コラムは著者独自の感覚が描かれていて勉強になったが、全体的に内容が難しかった。私は3年くらい「アレキサンダーテクニック」を受けているが、それでもイラストや写真が少ないので難しく感じた。DVDの解説が必要な内容だと思う。