寝られない日々

こんばんは。

あーーちゃんです。

明日は台風が近づくようで…

天気に負けず、一週間後半戦頑張ります！！

みなさんは

今日何かいいことありましたか？

あ、これ。

口癖なんです。

「今日なんかいいことあった？」

って聞かれると、

一瞬考えますよね。

「いいこと？」と思っても

考えるだけでもいいんです。

答えはなんでもいいんです。

朝ごはんがおいしかった。

金木犀のにおいがした。

昨日より早く起きれた。

空が綺麗だった。

風が気持ちよかった。

などなど。

ほんとに

なんでもいいんです。

一日に一つでもあったら、

その日は

それだけで大成功です(^▽^)

ちょっとでも

気分が軽くなりましたか？(^^

もし

「はい」なら

とてもうれしいです。

さて。

今回は「寝られない日々」です。

今では

克服まではいかないものの

当時に比べてとても良くなりました。

いや～。

寝れないってのはほんとうに

しんどいんですよね…

最初は気にしてなかったんですが

2週間ぐらいですかね、、

「超」寝不足週間が続きました。

カラオケオールってあるじゃないですか。

でも

あんなにハイテンションになれるのは

2，3日でしたね。

22時には眠剤を飲むようにしていたんですが

気づいたら

2時…3時……6時

当然、絶不調です。

でも

周りに感情撒き散らすことなんてことなんて

できるはずもなく…

完璧に、悪いループでしたね。

ふう～

思い出すだけで辛いですね((+_+))

でもね

そんな中でも

「必勝法」見つけちゃったんです

何だと思いますか？

簡単なことなんですが

「感謝をすること」

デス！

「は？」と思いますよね。

「そんなこと？」とも。

でも、考えてみてください。

人間誰でもね、

”迷惑をかけないで生きる”

なんて無理です。できないんです。どんなに器用なひとでも。

「みんな」迷惑をかけて生きてるんです。

だったら

迷惑をかけることを「謝る」よりも

許してくれる人たちに

許してくれる環境に

それになにより

許してくれる自分に

「ありがとう」を言いましょう。

だまされたと思って、すこし

試してみてください。

きっと

上手くいきますよ。

だって

頑張ってるんだから！！

今日はここまでです。

みなさんがいい夢を見れますように。

おやすみなさい。