ルーシーダットンアドバンス90開催決定‼️

『タイ政府公認ディプロマ発行‼️』

ルーシーダットンアドバンス90コース

開催が決まりました。

当初は対面講座の予定でしたが

近隣の県の緊急事態宣言の延長などもあり

オンラインクラスでの開催です。

【日時】2月 21・27日

　　　　3月7・13・21・27日

　　　　13:00〜16:30

※Google meetというアプリを使って開催‼︎

※予定が合わない日、お休みしてしまった日は別日で対応させていただきます。

◉ルーシーダットンについて◉

ルーシーダットンは約2500年前からタイで伝わる自己整体健康法です

仏陀の主治医を務めのちにタイに移住したシヴァカ師が発案したものとされており、

身体や精神を落ち着け安定させるポーズを取ります

本来は修行者が座禅や瞑想や身体を動かす修行等で疲労した身体を

元の状態に回復させる為にルーシダットンは作られたのだそう...

独自の呼吸法を使う事で血流の循環を良くし血行の流れが良くなります

ポーズを取る事で身体の歪みを整えたりセンが刺激活性化されリンパの流れが良くなりますので

ダイエット等にも非常に効果的で浮腫みなどにも良いです

また自律神経を整え常に心穏やかな平常心や落ち着き保ちリラックスな状態を

作り上げます

☆タイヨガルーシーダットンアドバンス９０ポーズ

20時間

70000円

☆タイの教科書にて学びます

☆タイ政府文部省認定の修了証書が発行

☆今回初開催となりますタイ修了書無料

☆朝開催しますルーシーダットンクラスは無料

☆その他、センについても追加料金なしで学びます。

オンライン又は

対面講座も可能です✨(鈴鹿市)

こちらのクラスリクエスト開催しています‼︎

お友達同士で気兼ねなく

小さなお子さんがいるので1日の時間を短く

などもお気軽にお問い合わせください✨