桑名出張ヨガ

今晩は桑名ヨガ出張の日

先週振替で開催したので二週連続でした♡

今月の『身体を柔らかくする』プログラム

二人一組で補助法・矯正法を行ったりして

ヨガ前とヨガ後の前屈を計測

だいたい皆さん１０センチ近く前に届くようになってます^ ^

桑名ヨガでお世話になってるＴさんから又沢山Yoga+プラスのスタンプカードプレゼントの納品がありました♡

スタンプいっぱいになった方楽しみですね💓

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