🌟FM千里 御拝聴ありがとうございました!
FM千里(83.7Mhz)で、10/4 19:00〜20:00放送されました
カタリストの5分間放送番組「ハーブのお時間」御拝聴いただきありがとうございました😊✨
今回、一時間のなかで、どこに流れてくるか、
私もわからなかったんですが💦
谷村の放送分は、19:20くらいに放送されました。
いろんな方から「聴いたよ✨」というメッセージをいただき、めちゃくちゃ嬉しいです。
ありがとうございます!٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
今回同じ時間帯に、今期のカタリストの皆様が、考えた思い思いのフリートークや朗読などの様々なメッセージが放送されました。
実はね。
あれ、私も含め皆様、本番一発録りなんです。
とにかく、めっちゃ緊張しました。笑
FM千里のカタリスト(=語り部)として集まった人の中には、
演技やお話をする仕事の経験者さんもいるけど、
大半は、カタリストの参加がはじめてで、今回のラジオ放送でマイク前に立った人たちなんです。
すごいですよね!( ^ω^ )
皆様のメッセージを伝えたいっていうエネルギーを持っていて
いろんな人生経験を活かしながら行われている研修中も、一緒に学びながらすごく刺激をいただいています。
皆様ね、やりたいことを楽しみながら学んでおられて、キラキラしてるの!
研修の時間は、素敵な笑顔でいっぱいなんです。
パワフルで、一緒にいれてハッピー。(。・w・。 )
そんな素敵なカタリストたちが沢山集まるFM千里のラジオで、
今回は、占い師でもなく、役者でもなく
もう一つの特技、ハーブコーディネーターとしてラジオでお話しました。
私の周りには声や喉、身体や呼吸を大切にしている方々のほかに、
どこか不調で悩まれていたり、自分のリズムを崩すくらい緊張されている方が多く
よく友人としても、占い師としても相談をよく受けます。
周りにいる大切な人たちが、より「気軽に試せて、リラックスできて、呼吸しやすくなるキッカケになればいいな」と今回のラジオでお話する内容を考えました。
そこで、ふわーっと頭に浮かんだのが、
今日オススメした「エルダーフラワー」というハーブです。( ^ω^ )
軽くこちらでもご紹介しますと…
「エルダーフラワー」は、スイカズラ科の樹から、沢山の小さなお花として生まれます。
ヨーロッパでは、街路樹に植えられている最もポピュラーな樹で、多種多様の働きを持つことから「万能の薬箱」として古くから親しまれています。
鼻、喉を粘膜を潤わせてカバーするので
風邪のひき始め、インフルエンザや花粉症の症状の緩和やケアを促します。
身体を温め利尿を促していくので、浮腫みの緩和、デトックスの働きもサポートしてくれます。
それだけではなく、鎮静作用もあるので、イライラや不安な時に飲むと、呼吸を和らげ穏やかにしてくれます。
つまり!
自分のリズムに戻るように、やさしくお手伝いしてくれるハーブなんです!
ちょっと気になってる!って方も
ひょっとしたらおられるかもしれませんね。笑
飲み方なのですが…
ラジオで、ドライハーブのエルダーフラワーを、シングルティーとしてお手軽に淹れて飲む方法(エルダーフラワーをティースプーン1杯、お湯150ccでマグカップに注いで5分。お花も食べれます)をご紹介しました。
でも、もっとお手軽な「エルダーフラワーコーディアル」というシロップタイプがあります。
こちら、飲みたい時に飲めて、大変便利なお品です✨
そして、さらにエルダーフラワーは、
ドライハーブもコーディアル、どちらともゼリーやクッキー、パイなどのお菓子にもいれることできるんです💕
今度は、機会があれば、いろんなクッキングへのアレンジやカクテルへの応用についても
ブログやHP、ラジオでお話できたら嬉しいなぁと思います。
最後に。
お写真で、エルダーフラワーと実のエルダーベリーとローズのコーディアルをご紹介します。( ^ω^ )
鼻、喉、不安の緩和とデトックスなどの美容がサポートできちゃうハーブがブレンドされたシロップ。
(スイカズラ科、バラ科のアレルギーがある方は、ご注意下さい)
お好きなティーや、お紅茶、お水やお湯で割るのもよし!
ソーダやブランデーで割って飲むと美味しいので、是非専門店でお買い求めいただくか
インターネットの大手量販店で
「エルダーフラワー コーディアル」または、「エルダーフラワー シロップ」で検索してお買い求めくださいませ💕
このたびは、御拝聴いただき、お付き合いいただき、誠にありがとうございました!
心より感謝を込めて。