2016年10月5日 水 晴

  51.3kg。昨晚来大姨妈啦！终于来啦！

  祈祷在留顺利下来！

饮食

早：皇室燕麦片+红糖，苏打饼干，黑米紫薯包

午：苏打饼干，锅巴，酸奶，红薯，香干肉丝，炒豆芽

晚：老面包，皇室燕麦片

<估算卡路里约1500大卡>

学习

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