ファンクショナルトレーニングって？

グランヒップのメイントレーニングは

ファンクショナルトレーニング。

なんとなく聞いた事のある名前でしょうか？

ファンクショナルトレーニングとは

“機能性的な身体をつくる”トレーニング！

どんなに身体に大きな筋肉をつけても、それを日常で使えなければ意味がない。

ファンクショナルトレーニングではただ重たいダンベルを上げて鍛えるのではなく、自分の体重と重力を使って身体を鍛えていきます。

全身を使って、動きのあるトレーニングをすることで、運動機能もあがり日常生活の活動力も変わっていきます。

今までジムでダイエットを繰り返してきている方、是非グランヒップトレーニングをご体験ください。

■体験（90分）キャンペーン中

¥10,000→¥4,900（税抜き）

お電話、メールでご予約ください。

0297-84-6794

info@1lds.jp