#226 脳トレ×運動 視野が広がる！ライフキネティック
2021.02.03 03:03
今回のゲストはトレーナー仲間の藤林さんです。
（nice guyですよ！）
ライフキネティックはサッカー界で有名なトレーニングの一つですが
スポーツのみならず、
・子どもの創造力向上
・勤労者のメンタルケア
・中高齢者の注意力と理解力の向上・記憶力低下予防
など、一般の方々にも、幅広くオススメな脳や日常生活にも良い、オススメエクササイズです。
私は先日ママさんサッカーの仲間と体験させていただき、とても面白かったです。
是非聞いてみてください。
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