✨ヒカリ✨の基地でのんびり

今日がはじまり

また新しい太陽☀️がのぼりました 🌅

今日も気持ち〜 🌞✨

よもぎ蒸し🌿するために

お弁当つくって

オフィスに遊びに来たら

太陽ポカポカ☀️

思わずお庭でのんびりタイム 🌱

座っているだけでも

目を瞑るだけでも

呼吸をくり返すだけでも

パワー💫チャージ💫 できるね👌

デニムで来ちゃったけれど

そのまま《太陽礼拝》 🌞

《人間》の古い要素が

バリバリ⚡️と音をたてて

剥がれ落ちていくような

そんな✨爽快感✨

自然の呼吸にあわせて

グラウンディングされていくような

アウトドアなヨガ 💫

It a Great 👌✨

明日の山ヨガも

庭でやろうとおもっています〜 🏔

こっからどんどん春に近づいて

あたたかくなっていきますね 🌷

あぁ〜

ポカポカ✨ずきにはたまらん〜🪐

そして、ここの夏は《避暑地》と化すため

クーラーいらずの

最高の古民家さんになりますよ 🎐

山の中のオフィスでは

大好きなヨガ🧘‍♀️をしたり

大好きな仲間と

講座やワークショップを開いたり

よもぎ蒸し🌿をしたり

ピクニックをしたり

生活に密着している

まるで遊園地🎡 みたいなかんじです 🌈

⇧部屋がわりと広いので、この時期中々あたたまらない…🌚❄️

《よもぎ蒸し》

よもぎや薬草を沸騰させて、その蒸気を下半身からあてます。そして、皮膚や粘膜からも吸収させて、老廃物など体内に不要な成分をもりもり排出させます。子宮や腸もあたためてくれる療法です ✨

ここでのんびり読書するもよし◎

⇧1回もしたことない 笑

よもぎ蒸しをしながら

読書することも出来るよ〜 📙💫

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明日(2/4)は 山ヨガ 🌟

11:15~12:30のレッスンです 😊

毎週ヨガ🧘‍♀️(アーサナ)をできるだなんて

何て幸せなんだろう〜

毎週ごとに自分のカラダと仲良しに

なっている感じがします⭐︎

ぜひみなさんも体験しに来てね〜 🌠

2/11 🔴満席🔴

2/18 🔴満席🔴

2/25 🔴満席🔴