メンテナンスDAY✨

こんばんは😊

今日は自分のメンテナンスDAY✨

息子がお世話になってるトレーナーさんのところに豊洲まで行ってきました😆

ちょうど4年前にヘルニアの手術をしてから重たい物を持ったり前屈が出来なくなっていたので前屈みになる事を避けていたんですが長男が高校入学して今のトレーナーと知り合ってから私も診てもらうようになり初めての診察でまさかの前屈が出来る様に😆

そこから定期的にとは行きませんがたまーに豊洲に来てはメンテナンスをしてもらい身体を軽くしてもらってます😊

息子の身体のことや心のケアなど治療中は息子の話ばかりですが普段聞かないような息子の成長話を聞けるのも楽しみの１つです😊

治療後は天気が良かったので少しお散歩🥰

雲一つない空と海を見ていると小さな不安や悩みを吹き飛ばしてくれる✨

たまにはこういう時間も作らないとね😊

また明日から頑張ります✨✨✨