上達する時

at the COREに通う生徒さん達の多くは夏から始める方が多く、ＩＴさんもその1人。

最初はパドルも難しく、テイクオフもなかなか安定しなかった！

そんなＩＴさんも、この冬の間にかなり上達してます‼️

↑しっかりパドルでスピードに乗り

テイクオフするタイミングを波に合わせる

↑波に追いつかれボードが滑り出す、その瞬間にテイクオフの動作に入る

その時、目線が大事‼️

しっかり前(進行方向)を見ながら‼️

出来てますねー^ ^

↑次に足を滑らすように出してくる❗️

滑らすように出さない人は手に体重が乗ってしまう瞬間があるので注意！

目線はもちろん進行方向でそのまま！

この足を出す時に重要なのは、

頭(顔)の位置をずらさない事‼️

上下はもちろん、左右にもずらさない‼️

ように心がけると、上手くいく！

ＩＴさん、これも出来てます❗️

↑そのまま進行方向を向いた状態でヒザを柔らかく保ち、腰を曲げないでヒザだけ軽く曲げる❗️

ライディングに入ると腰を曲げすぎて、お尻が出る人がいますが重たいお尻がボードからはみ出すとバランスが崩れます。そういう人はバランスを取ろうと、今度は頭の位置も変わってくる。自分で余計に難しくしているので注意して下さい。

ＩＴさんのようにヒザだけ軽く曲げて、腰、頭はしっかりボードの真ん中にある状態にしてくださいね！