ウォーキング🚶‍♂️

最近時短で早くにお店が終わるのでウォーキングを始めましたよ✌️

約3キロ歩いて帰ってきてお風呂に入ってストレッチをして寝ます😁

ウォーキングすると便通も良いし肌の調子も良くなった様な気がしますよ🚶‍♂️

何よりも身体の調子が良いと全ての事をポジティブに考えられて幸福感が高まります❤️

ココロとカラダは繋がっているのですね😁

の。

月が綺麗です🌙

手柄山に登ってみましたよ⛰

夜景が綺麗でした✨