2015年8月9日(日）糖質制限夕食

鯛の酒蒸し（舞茸　しめじ　白ネギ）

鯛のお刺身

鯛のアラで潮汁（ワカメ　豆腐）

牛生レバー（ごま油　塩　ゴマ）で食べたり

表面炙って（にんにく　醤油）で食べたり

オクラ納豆　with 卵黄