２月２日のZoomおはなし会「お昼ごはん」②

こんにちは。

今日は、先日のおはなし会後半について書きます。

赤ちゃん連れでの外食の話のあとに続いたのは、自分ひとりのためのお昼ごはんのお話でした。

トピック提供者のママは、

納豆ご飯、どんっ！とか

離乳食の残りのうどんをお鍋からズルズルとか、そんな感じなんだけど…とのこと。

みなさんは、どんなものを、どんな感じで食べていますか？

「朝とか前の晩とかの、微妙な量の残り物を片づけてリセットするための時間」という発言には、多くの同意が見られました。

離乳食の残りに手を加えて食べるというのにも、ウンウンと。

野菜を摂るために、具だくさんのスープを作っておくとか。

本当に忙しい時は、缶詰をおかずに食べたりするとか。

例えば　赤ちゃんがいて、さらに未就園の上の子もいて、昼間は子どもたちとママだけ…

なんておうちだと、ますます　自分だけのために落ち着いて食事の支度をするなんて難しいですよね。

そんな中、手軽に・おいしく・心の満足度も上がるようなヒントとしてゆうさんが提示してくれたのは「お気に入りのご飯のおともを見つけておく」ということでした。

例えば瓶詰でも、常備菜でも。

それから、子どもも食べられるように作った料理に、大人用の仕上げとして香りのある油（ごま油・オリーブ油など）や香り醤油をたらりとかけたり、薬味や食感をプラスしてくれる食材を散らしたりというお話も出てきましたよ。

その時に、「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を意識するともっといいよ、とか。

やはり誰かのお話を聞いていると　それをきっかけに思いつくこと思い出すこともありまして、参加者のみなさんも、それぞれの工夫やアイデアをシェアしてくれました♪

新しく聞いて興味を持ったお料理はもちろん、以前よく作っていたけどいつの間にか忘れていたお料理というのも結構あるものですよね。

今回のおはなし会に刺激を受けて、私も早速いくつか実践しました。

おはなし会直後のお昼ごはんから、「私もすぐにやってみました～！」という声も^^

こうして、おはなし会でみなさんの持っているものをシェアすることで、それぞれが良い刺激を受けてその後の暮らしに活かせること、これはとってもすばらしいですね！

また、おはなし会が終わって一人になっても、話をしてくれたあの人・この人のことを思い出しながら何かを実践することが　ちょっと心温まることでもあるように感じます。

また次のお話のチャンスは、9日（火）のおしゃべり会でしょうか。

先月と同様、対面グループとオンライングループ、どちらでも参加できますのでぜひどうぞ！

お申込みはこちらから→申し込みフォーム

（すー）