レッスンレポ

こんにちは。今日はさわやかな天気でしたね。

カルチャーセンターからの眺めがすてきだったので、今日はカーテンわ開けて景色見ながらレッスンしました。

昼からはプライベート

昨日は朝日ヶ丘レッスン+プライベート

毎回必要なポーズに加えてチャレンジポーズもあえていれて、新たな自分の発見を感じてもらえたらと、そしてチャレンジしたいという意欲もでてきます。気持ちをあげる効果もあるヨガはほんといいですね！

朝日ヶ丘レッスン