何をしたいかわからない？

大丈夫。

ねえ、ちゃんとわかってるよ。

今を感じてみて。

眠い？

寝たいよね。

お腹すいた？

美味しいもの食べたいよね。

喉が乾いた？

お水？お茶？飲みたいよね。

トイレに行きたい？

何にもしたくない？

したくないって事わかるよね。

何か大きな事じゃなくていい。

人に自慢する事じゃなくていい。

今、1番大切な自分が望む事を叶えてあげよう。

それがあなたのやりたい事。

それが私のやりたい事。

どんなに些細な事でもその願いを叶えてあげた後の自分を感じてみて。

ホッとしてる自分がいるよ。

喜んでいる自分がいるよ。

今の自分を満たしてあげたら、あなたらしいワクワクな喜び、好きな事、やりたい事、必ず見つかるから。

だから今はただ今の自分を感じて、

今の自分を1番大切にしてあげようね。