杉浦貴之さんの主催する

スペシャルビンビン養生セミナー
笑いの養生編

第一回のセミナーに登壇させて頂きました。

みんなでハードルをあげるから

もうドキドキ💦笑笑

私のがん経験とともに

私が治療中に笑いヨガに助けられたこと

お伝えしました。

貴さんがまとめてくれました。

笑いヨガのエクササイズもご紹介しました。

皆さん一緒にやってくださり

どんどん笑顔になっていく😊

この瞬間が何よりの喜びです。

いつもやってよかった❣️

と思う瞬間です。

今回は我が家の夫婦ケンカも

カミングアウト🤣🤣🤣しちゃいました！

私だって怒るのよ！！笑

みんなを笑顔😊にしたい！

笑えない人の気持ちも軽くしたい！

そんな気持ちがいっぱいでした。

そのままでいいんだよ！
そんな自分をいたわってね！
自分で自分を褒めて
大好きを伝えてね

参加された方から

たくさん感想も頂きました。

ひでねぇがリンパ節転移と言われた時

「なんで❗️」

と叫んだ話を聞いて

自分と重ね、涙が溢れました。

私もあの時、同じ気持ちだったな

そしてガッカリ💦して落ち込んでたな💦って

ひとりで泣いてたな💦って

これからは私も叫んでみる❣️

大声で叫べるアイテム（笑）

探してみます！

笑いヨガって奥深いんですね

ただ笑うだけじゃなかったんですね

なんだか、もっともっとやりたくなりました。

私、自分のこと褒めてなかった💦

その事に気付きました。

自分ってダメだ

ってダメ出ししてた🥲

これからはいっぱい褒めてあげます！

だって、頑張ってるもんね❣️

笑いヨガ、奥が深くて私も学びたくなりました。

サイコーでした✨✨✨

3Sにサイコーも追加してください❣️

ひでねぇサイコー✨✨

講座の中でお伝えした

褒め言葉の3S

すごい！
さすが！
素晴らしい！

どんな言葉を使って褒めたらいいか

わからなかったら

まずこの言葉を使ってみてください

そうお伝えしました。

録画配信も受け付けているそうです。

私のお伝えした

パワーポイントの資料も

よかったら聞いてください。

さあ❣️

講座が終わったら

私は次のステップへ！

「とにかく元気が出る講演会」

これはまた明日！！

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