ゼラニウム

今日のおすすめ精油は、ゼラニウムのエッセンシャルオイルです。

ゼラニウムってよく、お花やさんで売っている、あの<蚊逃げ草>です。

その葉から、精油がとれます。

ゼラニウムは、ローズに似た成分が入っているので、お肌にとても良いとされています。

香りも私はとても好きです。

エッセンシャルオイルを嗅いで、その時の体調によってすごく良い香りと思うものが、今の自分に合っているオイルだと言われますが、私はよくこのオイルが落ち着きます。

疲れたときには、本当にリラックスさせてくれます。

そして、ホルモン分泌調整の作用があるため、生理痛やPMS、更年期障害などの時には使いたいオイルです。

その為、妊娠中には使わないでください。

このオイルで生理痛の時には、腰回りをマッサージすると、痛みが和らぎますよ。

(原液ではダメですよ)

PMSの緩和には、ラズベリーリーフのハーブティーと、この精油はお薦めですよ。