養生ごはん
2016.10.08 14:40
尾張旭市のピアノ教室Allabreveです。
季節の変わり目はなんとなく疲れがでますね。私は発表会前なのでのどは枯れるし、目はしぱしぱするし、いろいろ格闘中です。
そういうときはキチンと食べましょう‼
キチンと作ってね！
キノコの豆乳スープ、
いわしのチーズ焼き おからパウダー衣、
お気に入りのパン屋さんで買ったバゲット2種、
ロールキャベツ、
自家製サングリア、
明日も頑張ります‼