Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1
2021.01.25 00:00
stomach's upset
なんとなくすっきりしないお腹の痛みや不快感に、ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスオイルなどで使用。
疲労が重なったり、緊張が続いたりして疲れてしまった胃腸をサポートしていきます。
*アロマハンドほぐし®︎レメディオイルはお腹周りに塗布します。
Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1
Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1 message
gently
stomach's upset対策の調香を行う際のポイント
忙しく休む暇なく仕事をしている、家事や子育てに追われている。
テレビをみたりゲームをしたり時間を忘れるほど楽しいことに夢中になっているなどの生活は脳にとっては休む暇がありません。
脳が働き続けているときには自律神経（内臓や血管、器官の働きをコントーロールしています）の交感神経が優位になり、脳を休息させると副交感神経が働き様々な身体の機能がリラックスします。
交感神経が優位な状態が続くと、お腹が空かない、消化が悪いと胃腸の働きも悪くなりその状態が続いていくと胃もたれや胃が痛いという症状として現れます。
精油はあなたをコントロールし、ストレスに対する心と体と精神を変える力も持っています。
自分の胃腸の不快な症状を探りながら香りを合わせてみましょう。
stomach's upsetを和らげる方法
- Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1を植物油で希釈したレメディオイルを作りみぞおち、腹部、手首に擦り込む。
＊アロマハンドほぐし®︎レメディオイル
- 洗面器にお湯を入れ上記精油から好きな香りを１〜２滴入れてよくかき混ぜたら両手首までを入れたまま5分程度ゆっくりと目を閉じる。
- Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1 ミストを頭の上から数回スプレーし鼻で深く吸い込むようにします。心を解放し緊張やストレスの症状を和らげます。
- Medical Aroma Blend Recipe stomach's upset1 ディフューザーを置き好きな方法でマインドフルネスやストレッチを行う。
不快な胃の解消法は様々。少しでも休憩する時間を作り脳を休めることを心がけてみましょう。便秘や下痢などの症状が出る前にホリスティックケアとして精油を取り入れていくことが理想です。
Medical Aroma Blendはあなたが自分自身の心に向き合うようにしていきます。
Medical Aroma Blendについてのサポートを行っております。
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