今朝の手ごね朝ゴパン🍞💕 2016.10.09 02:05 夜中にライスセサミブレット焼きました上新粉、ゴマ、チアシードか入ってますプチプチ感が美味しい😋💕 今朝の手ごね朝ゴパン🍞ライスセサミブレット上新粉、ゴマ、チアシードプチプチ感が美味しい😋サラダグレープフルーツアガーゼリーヘルシーメニュー レモン酢始めて10日目 ダイエット、血圧、中性脂肪、骨密度 いろいろな効用があるみたい ドレッシングで食べます