2/6 お風呂の日♨️

本日、2月6日はお風呂の日です！

お風呂は疲れた日などに入浴剤を入れてはいることが多いですが、自宅でも入浴剤代わりになるものもあるので是非参考にしてみてください！

〜自宅で温泉気分〜

1、粗塩 (スプーン2~3杯)

        ・保温効果

        ・発汗作用

         ※肌が弱い方は注意してください！

2、果物の皮 (リンゴ、みかん、柚、レモン)

        ・皮を剥き、2~3日天日干しをする

3、牛乳・生クリーム

         ＋はちみつスプーン1杯入れてもOK

         ・保湿効果

4、炭酸風呂

      (重曹(食用)150ｇ＋クエン酸(食用)100ｇ)

        ・水温35~38℃

        ・10分以上入ることでより効果が出る

※1、2、3 は湯量200L、4 は湯量150L

日頃の疲労を癒すために自分の好きなお風呂の入り方を探してみてください！