アロマで内側から整える

こんにちは

HSPカウンセラーRieです

昨年11月から

アロマをふんだんに使った

イギリス生まれの

ナチュラルコスメ

「サンダースペリー」で

お手入れを続けています

朝晩、30〜40分くらい

自分のために時間を作っています

もともと美容は好きな方ですが

こんなにお手入れに手をかけるのは

人生初のことで

「こんな世界があったんだ〜」

と目から鱗でした✨

自己肯定感を上げる取り組みのとして

すっかりルーティンになりました

ときどき、オンラインエステで

アロマのお師匠と繋いで

お悩み相談しながら

お手入れをしています

これがもう、至福の時間です♡

お肌が整うと、ココロも整う🌼

続けていくほどに実感しています

アロマを勉強した方が

思わずうなるほどの

贅沢な精油を使用していて

なんと、この令和の時代でも

70年以上、手作り製法を守っているそうです

実はいま、個人的に

「落ち着こうキャンペーン中」です笑

なんだか、くるくると

落ち着かない、

空回りしている、

とにかくタスクが多すぎる💦

HSS型HSPの特徴でもある

「自分で立てたスケジュールに圧倒される」

しょっちゅうハマっています…

お師匠のアドバイスのもと

浄化作用、バランスを取るアロマ、

ゼラニウムの香りのマスクを

朝晩続けること1週間

なんか、軽くなりました！

お肌もつやつやだし

メンタルも落ち着いてきて

むだに自分責めをしなくなりました☺️

内側から湧き出てくるのは

「感謝」✨

先月はかなり落ちていたので

この変化は我ながらすごいです♪

昨夜のオンライン勉強会で、

男性も愛用者がいると聞いて

少し驚きでしたが

癒しや自分を大切にすること

性別や年齢など

関係ないんだなぁと

改めて思いました

敏感肌なので、本当に長いこと

化粧品選びに苦労してましたが

こちらは長く愛用できそうです🌷

最後までお読みいただき

ありがとうございました☺️

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